Attività di fitness acquatico svolta a tempo di musica che tonifica tutta la muscolatura e il sistema cardiovascolare, fa perdere peso, combatte la cellulite e ti libera da ansia e stress.
Corsi praticabili a tutte le età perchè il fattore acquatico non va a sovraccaricare le articolazioni. 

Proponiamo 3 tipi di lezione:
 

• Aquacircuit;  metodologia di allenamento a stazioni utilizzando diversi attrezzi focalizzandosi su tutti i distretti muscolari. ALTA INTENSITA'

• Aquagym; metodologia di allenamento aerobico a corpo libero o con l'aiuto di piccoli attrezzi. Gli esercizi prendono spunto da diverse discipline e seguono il ritmo della musica che la rende particolarmente divertente. MEDIA/ALTA INTENSITA'

• Aquatone; metodologia di allenamento che prevede il potenziamento e il modellamento delle grandi fasce muscolari quali Addome, Glutei e Gambe. MEDIA INTENSITA'